Ebéd után alig telik el egy-két óra, és máris azon kapod magad, hogy valami kis édes után kutatsz a konyhában? Nem vagy egyedül:...
május 19, 2025Ahogy a tél lassan háttérbe húzódik, sokan mégis levertséget, kimerültséget éreznek a tavasz első heteiben. Ezt az állapotot nevezzük tavaszi fáradtságnak, amit több...
május 15, 2025A hátizmok megerősítése több ok miatt is szükséges, a legfontosabb azonban az egészséges stabilitás megőrzése. A hosszú órákon át tartó ülés, az egyoldalú...
május 9, 2025A hazai nyári sportprogramok elmaradhatatlan része a Balaton-átúszás, ami évente több mint tízezer embert mozgat meg. Bár elsőre ijesztőnek tűnhet az 5,2 kilométeres...
április 23, 2025A tavasz nemcsak a természet újjászületését hozza el, hanem remek lehetőséget kínál arra is, hogy mi magunk is új lendületet vegyünk – testileg...
április 21, 2025Lassan elviselhetetlen anyagi terhet jelent az egészség fenntartása a magyarok számára. Aki meg akarja őrizni az egészségét, egyre többet kénytelen fizetni, és az...
április 13, 2025Az egészségügyi diagnosztika világában az elmúlt évtizedek technológiai fejlődése jelentős mértékben megkönnyítette a betegségek felismerését és kezelését. Az egyik ilyen eljárás, ami különösen...
április 10, 2025A foghiány nemcsak esztétikai kérdés, hanem az életminőségünkre is hatással van – megnehezítheti a rágást, befolyásolhatja a beszédünket, és csökkentheti az önbizalmunkat. Sokan...
április 8, 2025Márciusban, a téli hónapok után, végre madárcsicsergésre és az első tavaszi napsugarakra ébredhetünk. Március 20-án lesz a tavaszi nap-éj egyenlőség, mely hivatalosan is...
március 27, 2025Összesen több mint 1,1 millió Munch élelmiszermentő csomagot vettek meg a SPAR-üzletek vásárlói az innovatív szolgáltatás 2022-es bevezetése óta. Ezek között mintegy 500...
március 17, 2025