A többnapos utazások alatt szeretnénk minél szabadabban mozogni, és ebbe a szabadságérzetbe a kontaktlencse remekül illeszkedik. Kényelmesebb lehet, mint a szemüveg, nem tudjuk napközben elhagyni, és a napszemüveg viselését is egyszerűbbé teszi. Utazás közben azonban könnyen lazábban kezeljük a megszokott rutinokat, pedig a szemünk ilyenkor sokszor még érzékenyebben reagál a száraz levegőre, a szélre vagy éppen a kapkodásra.
Készüljünk fel alaposan!
Az utazás előtti készülődés során gyakran elkövetett hiba, hogy figyelmünket kizárólag a lencsék darabszámára fordítjuk, miközben a szem védelméhez szükséges egyéb eszközökről elfeledkezünk. Pedig a kontaktlencsét viselők számára az úti patika egyik legfontosabb eleme a megfelelő műkönny (szemcsepp). A repülőgépek klímaberendezése által kiszárított levegő vagy a tengerparti szél ugyanis pillanatok alatt megbontja a könnyfilm egyensúlyát. Ilyenkor a lencse alatti terület irritálttá válhat, ami kezelés nélkül már az utazás első napján kellemetlen, égő érzést vagy jelentős diszkomfortot okozhat.
A maximális biztonság és kényelem érdekében a legpraktikusabb választás a napi eldobható lencse. Szemben a havi vagy kétheti változatokkal, itt minden reggel steril eszközt helyezünk fel, így drasztikusan csökkenthető a tárolásból és a tisztítás hiányosságaiból eredő fertőzések kockázata. Emellett a napi lencsék logisztikai szempontból is előnyösebbek: ha egy pár elszakad vagy megsérül, a tartalékoknak köszönhetően nem akad meg a program, és nem kell a helyi optikák kínálatára hagyatkoznunk.
A tudatos felkészüléshez hozzátartozik a teljes technikai háttér biztosítása is. Ez azt jelenti, hogy a bőséges mennyiségű lencse mellé elengedhetetlen a megfelelő ápolófolyadék, a steril tok, és ami a legfontosabb: egy tartalék szemüveg. Nyaralás alatt, különösen külföldön, a sérült vagy elveszett eszközök pótlása időigényes és költséges folyamat lehet, egy esetleges irritáció esetén pedig a szemüveg az egyetlen módja annak, hogy pihentessük a szemet anélkül, hogy lemondanánk a látás élményéről. Az előrelátóan összeállított csomaggal nemcsak a fizikai komfortot, hanem a teljes utazás zavartalanságát is biztosítjuk.
Ne viseljük túl sokáig a lencsét!
Utazáskor könnyű elveszíteni az időérzékünket. Korán indulunk a reptérre, egész nap úton vagyunk, későn esünk be a szállásra, és közben fel sem tűnik, mennyi ideje van már a szemünkben a kontaktlencse. Ez azért problémás, mert a hosszú viselési idő önmagában is fokozhatja a szemszárazságot és az irritációt, különösen akkor, ha kevés folyadékot iszunk, vagy egész nap légkondicionált térben tartózkodunk.
A repülőgépek levegője különösen száraz, ezért ilyenkor a szem könnyebben kiszárad. Sokan ilyenkor egyszerűen csak pislognak párat, vagy megpróbálják elviselni a kellemetlenséget, pedig sokkal jobb megoldás, ha eleve rövidebb viselési idővel tervezünk, és szükség esetén inkább szemüvegre váltunk. A szemünk utazás közben is ugyanúgy igényli a pihenést, mint a bőrünk vagy a szervezetünk.
Még jobban figyeljünk oda a higiéniára!
Az utazások ritmusa ritkán kedvez a precíz esti rutinoknak. Egy hosszú kirándulás, késői vacsora vagy hajnalig tartó program után csábító lehet gyorsan lefeküdni, és kevésbé alaposan foglalkozni a lencsékkel. Mégis ez az a pont, ahol nem érdemes kompromisszumot kötni. A nem megfelelően alapos kézmosás, a sietve végzett lencsekezelés vagy a tok elhanyagolt tisztítása komoly kockázatot jelenthet.
Sok kellemetlenség abból adódik, hogy idegen környezetben úgy érezzük, egy kis hanyagság belefér. Valójában éppen az utazások során gyakori, hogy kevésbé higiénikus környezetben mozgunk, mint otthon. Ezért különösen fontos, hogy mindig tiszta kézzel nyúljunk a lencséhez, rendszeresen cseréljük az ápolófolyadékot, és a lencse ápolására ne használjunk kétes tisztaságú vizet.
Ha fürdünk, inkább vegyük ki
Az utazások során sokszor a fürdés – legyen az tengerpart vagy éppen egy wellnessközpont medencéje – az egyik fénypont. Sokan itt követik el az egyik legnagyobb hibát, amikor automatikusan bent hagyják a kontaktlencsét úszás, pancsolás vagy akár egy gyors tengerparti csobbanás közben is, mert kényelmesebbnek tűnik. A víz azonban, legyen az medencevíz, tó vagy tenger, nem barátja a kontaktlencsének. Irritáló anyagok, szennyeződések és kórokozók is érintkezhetnek a szemmel, ami fokozza a fertőzésveszélyt. (Az Acanthamoeba nevű egysejtű és a Pseudomonas baktériumok súlyos esetben akár látásvesztést is okozhatnak.)
Ha mindenképpen lencsében szeretnénk vízbe menni, mindenképp napilencsében tegyük azt, és a vízből kijőve azonnal dobjuk el a használt lencsét. Még jobb megoldás lehet, ha erre az időszakra inkább szemüveget vagy más, biztonságosabb alternatívát választunk. A strandolás élményét nem az fogja elrontani, ha kicsit tudatosabbak vagyunk, hanem az, ha másnap begyulladt szemmel kell programot módosítanunk.
Figyeljünk oda a testünk jelzéseire!
Az utolsó, mégis nagyon gyakori hiba, hogy túl sokáig próbáljuk figyelmen kívül hagyni a tüneteket. Egy enyhe szúró érzés, pirosság vagy homályosabb látás elsőre apróságnak tűnhet, főleg amikor nem szeretnénk megszakítani a kirándulást vagy a városnézést. A szem azonban általában időben jelez, ha valami nincs rendben, és ezeket a jelzéseket komolyan kell vennünk.
A kontaktlencse viselése akkor marad igazán kényelmes és biztonságos a nyaralás alatt is, ha nem akarunk mindenáron kitartani mellette. Néha a legjobb döntés az, ha egy délutánra vagy akár egy teljes napra szemüvegre váltunk, és hagyjuk regenerálódni a szemünket. Ez nem visszalépés, hanem tudatos önfigyelem, amellyel hosszabb távon sokkal többet nyerhetünk.
Elkalauzoljuk a hírek világában! További friss híreket talál a Kalauz.hu főoldalán! Kövesse a TechKalauz technológiai híreket és csatlakozzon hozzánk a Facebookon is!
